کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان می شود؟

اسید، کلسیم دندان ها را حل می کند و به مرور سبب پوسیدگی دندان ها می شود.

اما باید دید اسید از کجا می آید.

- اسید، کلسیم دندان ها را حل می کند و به مرور سبب پوسیدگی دندان ها می شود.

اما باید دید اسید از کجا می آید.

مواد غذایی که قند و شکر زیادی دارند به تخریب دندان ها کمک زیادی می کنند.

توصیه می کنیم مقدار قندی که مصرف می کنید در رژیم غذایی خود کنترل کنید.

در بسیاری از نوشیدنی ها و مواد غذایی برچسب حقایق تغذیه ای وجود دارد.

در این برچسب میزان قند موجود نوشته شده است.

به گزارش همشهری آنلاین، معمول ترین خوراکی هایی که قند زیادی دارند عبارتند از : کیک، قند، شکر، شکلات، شیرینی ها، پاستیل، نوشابه.

غذاهایی که نشاسته زیادی دارند نظیر (چیپس) نیز در پوسیدگی دندان ها نقش دارند.

کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان می شود؟ پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می شوند.

این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری ها (عمدتا استرپتوکوک و موتان) خارج می شود بوقوع می پیوندد.

این اسید خارج شده از باکتری های مخرب تخریب و پوسیدگی دندان ها می شوند.

برخی از تحقیقات ثابت کرده اند که کمبود برخی از ویتامین ها در تغذیه فرد می تواند خطر پوسیدگی دندان ها را افزایش بدهد.