شیر را سرد بخوریم یا گرم؟

برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می شود شیر را گرم بنوشید.

- برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می شود شیر را گرم بنوشید.

شیر در طب سنتی چینی به داشتن خواص مغذی و مرطوب کنندگی معروف است.

با این حال، مصرف شیر زیاد باعث افزایش رطوبت می شود.

بویژه وقتی پای شیر سرد در میان باشد، تأثیر رطوبت دوچندان خواهد شد.

رطوبت عملکرد طحال و معده را مختل و دفع مایعات مازاد بدن را دشوارتر می کند و باعث هضم ضعیف می شود.

⁠ به گزارش تابناک، رطوبت در طب سنتی چینی به عنوان یک عامل بیماری زا شناخته می شود.

وقتی رطوبت در بدن انباشته می شود و برای مدتی طولانی پابرجا می ماند، می تواند باعث چاقی و بروز بیماری های قلبی عروقی شود.

⁠ ⁠برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می شود شیر گرم بنوشید تا فواید مغذی آن را به حداکثر برسانید.

یک فنجان شیر گرم در عصر باعث آرام گرفتن معده شده و خواب تان را بهبود می بخشد.