5 مزیت مصرف سیر برشته شده در فصل زمستان

با آمدن زمستان و کاهش دما، طبیعی است که به دنبال غذاهایی باشیم که نه تنها بدن ما را گرم نگه دارند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های فصلی کمک کنند.

- با آمدن زمستان و کاهش دما، طبیعی است که به دنبال غذاهایی باشیم که نه تنها بدن ما را گرم نگه دارند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های فصلی کمک کنند.

 با آمدن زمستان و کاهش دما، طبیعی است که به دنبال غذاهایی باشیم که نه تنها بدن ما را گرم نگه دارند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های فصلی کمک کنند.

یکی از این مواد غذایی فوق العاده که می تواند در برابر سرماخوردگی و سرفه مفید باشد، سیر است.

اگر طعم تند سیر خام را دوست ندارید، پیشنهاد می کنیم آن را برشته کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، سیر برشته نه تنها طعمی شیرین و کره ای پیدا می کند، بلکه به یکی از مواد مغذی و سالم تبدیل می شود که می تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد.

سیر برشته چیست؟ سیر برشته نوعی روش ساده اما فوق العاده خوشمزه برای تهیه سیر است که در آن کل سیر تفت داده می شود تا نرم، کاراملی و معطر شود.

این روش باعث می شود طعم تند و قوی سیر خام کاهش یابد و جای خود را به یک طعم ملایم و دلچسبی بدهد.