دمنوشی برای کاهش علائم گوارشی

در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی های گرم محبوب تر می شوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.

- در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی های گرم محبوب تر می شوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.

به گزارش ایسنا، مصرف دمنوش زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و حالت تهوع متداول بوده است.

برخی مطالعات نشان می دهد که زنجبیل برای مبارزه با التهاب به خصوص در افراد مبتلا به آرتروز نیز موثر است.

مواقعی که به نوشیدن آب سرد تمایل ندارید یا با مشکلات گوارشی مواجه هستید، این نوشیدنی راهکاری گرم و دلپذیر برای آبرسانی به بدن در یک روز سرد است.

این دمنوش همچنین انتخاب مفیدی برای مواقع سرماخوردگی است.

زنجبیل تازه را به میزان یک قاشق غذاخوری در ظرفی مناسب رنده کنید.

سپس با آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و داخل صافی ریخته و تفاله آن را بگیرید.

این دمنوش، بدن را به یک بخاری سیار تبدیل کرده و از ویروس های سرماخوردگی در امان نگه می دارد.

زنجبیل به نوعی یک پیشگیری کننده قوی برای سرماخوردگی است.

از این نوشیدنی در مناطق خیلی سرد یا برای افرادی که بدن شان ایمنی کمتری دارد، استفاده می شود.

به گزارش ایندیپندنت، توصیه می شود دمنوش زنجبیل را بدون شیرین کننده میل کنید.