اگر هر روز قرص جوشان می خورید، این عارضه شما را تهدید می کند

تصور خیلی از افراد این است که مصرف خودسرانه یا بی رویه ویتامین ها مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند.

اما پزشکان می گویند حتی ویتامین ها هم در صورت زیاده روی می توانند سلامت ما را به خطر بیندازند.

- اگر هر روز قرص جوشان می خورید، این عارضه شما را تهدید می کند تصور خیلی از افراد این است که مصرف خودسرانه یا بی رویه ویتامین ها مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند.

اما پزشکان می گویند حتی ویتامین ها هم در صورت زیاده روی می توانند سلامت ما را به خطر بیندازند.

یکی از گلایه های بیشتر پزشکان از اخلاق ما ایرانی ها این است که خودسرانه هر قرص و مکمل و دارویی را مصرف می کنیم.

حتی آنتی بیوتیک ها را.

به گزارش همشهری آنلاین، تصور خیلی ها این است که ویتامین ها که دیگر مثل آنتی بیوتیک ها نیستند و مصرف خودسرانه آنها مشکلی ایجاد نمی کند.

اما پزشکان می گویند حتی ویتامین ها هم در صورت زیاده روی می توانند سلامت ما را به خطر بیندازند.

در این گزارش می خواهیم درباره مضرات زیاده روی در مصرف ویتامین C صحبت کنیم.

 ویتامین C مثل بقیه ویتامین ها نقش مهمی در سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن ما دارد.

 مصرف این ویتامین همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و بیماری های مزمن را کاهش می دهد.