بهترین دلیل برای نوشیدن آب کافی در طول روز

تمام موارد تپش قلبِ سریع تر از حد معمول، همیشه به این معنی نیستند که شما دچار یک بیماری قلبی هستید.

- تمام موارد تپش قلبِ سریع تر از حد معمول، همیشه به این معنی نیستند که شما دچار یک بیماری قلبی هستید.

 گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است.

به طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، بیماری، کم آبی بدن یا ورزش این حالت بروز پیدا کند.

بارداری، مصرف کافیین، مشکلات پزشکی، مصرف داروهای خاص، مصرف داروهای  غیر مجاز و غیربهداشتی، توتون و تنباکو از دیگر دلایل ایجاد تپش قلب سریع هستند.

به گزارش خبرآنلاین، سه روش برای کنترل تپش قلب عبارتند از: 1.

پرهیز از مصرف موادغذایی محرک برخی نوشیدنی ها و مواد غذایی کافیین دار، محصولات تولید شده از تنباکو، الکل، داروهای مخصوص سرماخوردگی و سرفه، کاهش دهنده های اشتها،داروهایی که برای درمان بیماری های روانی استفاده می شوند، داروهای فشارخون بالا، مت آمفتامین و… سبب شدت تپش قلب می شوند.

حذف این موارد از برنامه غذایی روزمره می تواند شما را در کنترل ضربان سریع قلب یاری کند.

2.

نوشیدن مداوم آب کمبود آب در بدن می تواند باعث تپش قلب شدید شود، زیرا خون حاوی مقادیر زیادی آب است؛ به همین دلیل وقتی بدن کم آب می شود، غلظت خون افزایش می یابد.