اورژانس: از تردد بی مورد در هوای آلوده پرهیز کنید

اورژانس استان تهران توصیه های بهداشتی به شهروندان در زمان آلودگی هوا که باید رعایت کنند را اعلام کرده است.

- اورژانس استان تهران توصیه های بهداشتی به شهروندان در زمان آلودگی هوا که باید رعایت کنند را اعلام کرده است.

به گزارش خبرگزاری مهر ، اورژانس استان تهران توصیه های بهداشتی به شهروندان در زمان آلودگی هوا که باید رعایت کنند را اعلام کرده است که به شرح ذیل است: 1- عدم ترددهای بی مورد در سطح شهر و ماندن در خانه.

2- افرادی که بیماری های تنفسی و قلبی و ریوی دارند سالمندان و کودکان در زمان آلودگی هوا در منزل بمانند.

3- خارج از منزل و در محیط های باز فعالیت نداشته باشند.

4- زمانی که در منزل هستید در و پنجره ها را ببینید و زمانی که در اماکن عمومی هستید از تهویه مطبوع استفاده کنید.

5- کسانی که مجبورند برای کار بیرون از محیط خانه باشند حتماً از ماسک های مخصوص استفاده کنند.

5- در زمان آلودگی هوا مایعات بیشتری مثل آب و شیر مصرف کنند.

6- از میوه و سبزیجات و آنتی اکسیدان ها بیشتر استفاده کنید.

7- از مصرف تنقلات، نوشابه ها سوسیس و کالباس خودداری کنید.