شکلات داغ و چای سبز می تواند پیامد مصرف غذای چرب در زمان استرس را کاهش دهد

به گفته محققان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا شکلات داغ با کمترین میزان فراوری برای افرادی که هنگام استرس سراغ غذاهای پرچرب می روند، می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد - شکلات داغ و چای سبز می تواند پیامد مصرف غذای چرب در زمان استرس را کاهش دهد به گفته محققان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا شکلات داغ با کمترین میزان فراوری برای افرادی که هنگام استرس سراغ غذاهای پرچرب می روند، می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد یکی از واکنش های روانی در مواجهه با استرس، خوردن غذاهای پرچرب است.

حالا نتایج تحقیقات جدید که در مجله غذا و عملکرد (Food And Function) منتشر شده است، نشان می دهد نوشیدن یک فنجان شکلات داغ یا چای سبز که سرشار از فلاوانول است، می تواند آثار منفی مصرف غذاهای پرچرب در زمان استرس را کاهش دهد.

  اسکای نیوز با استناد به گفته محققان می نویسد که تغییرات کوچک در انتخاب غذا می تواند تفاوت واقعی ایجاد کند و تاثیر استرس بر قلب را کاهش دهد.

به گفته محققان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا شکلات داغ با کمترین میزان فراوری  برای افرادی که هنگام استرس سراغ غذاهای پرچرب می روند، می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد.

فلاوانول هایی که در برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند کاکائو، چای سبز و سیب یافت می شوند، به داشتن طیف گسترده ای از فواید مشهورند.