ماده غذایی که می تواند باعث سلامت مغز و کاهش کلسترول شود

مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که خوردن دو تا چهار تخم مرغ در هفته ممکن است در طول زمان سطح کلسترول خون را کاهش دهد و به حفظ عملکرد شناختی کمک کند.

- ماده غذایی که می تواند باعث سلامت مغز و کاهش کلسترول شود مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که خوردن دو تا چهار تخم مرغ در هفته ممکن است در طول زمان سطح کلسترول خون را کاهش دهد و به حفظ عملکرد شناختی کمک کند.

شاید تا به حال شنیده یا در فضای مجازی خوانده باشید که تخم مرغ، فرآورده ی حیوانی با کلسترول بالا که توسط میلیاردها نفر در سراسر جهان خورده می شود، برای سلامتی شما ضرر دارد.

با این حال بارها ثابت شده است تخم مرغ ممکن است برایمان مفید باشد.

به گزارش زومیت به نقل ازساینس آلرت، محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، به تازگی داده های سلامتی 890 مرد و زن را تجزیه و تحلیل کرده اند و دریافتند که خوردن دو تا چهار تخم مرغ در هفته با کاهش سطح کلسترول خون مرتبط است.

خوردن دو الی چهار تخم مرغ در هفته با کاهش سطح کلسترول خون مرتبط است.

تجزیه و تحلیل محققان براساس داده های مطالعه ای برای ارزیابی پیر ی سالم است که در سال 1988 آغاز شد و سه جنبه از عملکرد شناختی را در بزرگسالان میانسال یا مسن در طول چهار سال آزمایش کرد.