پودر آب پنیر و کاربرد آن در بدنسازی و عضله سازی

این پودر دارای پروتیین با کیفیت بالا، ویتامین ها و مواد معدنی است و در مکمل های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.

پروتیین آب پنیر به طور طبیعی طعم خاصی ندارد و شاید هم برای عده ای بد مزه باشد، - این پودر دارای پروتیین با کیفیت بالا، ویتامین ها و مواد معدنی است و در مکمل های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.

پروتیین آب پنیر به طور طبیعی طعم خاصی ندارد و شاید هم برای عده ای بد مزه باشد، به همین دلیل اغلب به آن طعم دهنده های مختلف اضافه می شود.

پودر آب پنیر (Whey protein) یا پروتیین وی نوعی مکمل پروتیینی محبوب است که بیشتر مورد توجه بدنسازان قرار می گیرد.

در واقع این ماده غذایی عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد و منجر به افزایش قدرت می شود.

پزشکان استفاده از آن را برای کمک به بهبود برخی بیماری ها مانند آسم و دیابت نیز توصیه می کنند.

البته اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، این ماده غذایی نمی تواند برای شما مناسب باشد.

  پودر آب پنیر چیست؟ به گزارش درمانکده، این پودر در طی فرآیند تولید پنیر به دست می آید.

در این فرآیند در حالی که شیر گرم است به آن اسید یا مایه پنیر اضافه می شود.

به این ترتیب شیر اصطلاحا می بندد و بخشی از آن به مایع و بخشی دیگر به جامد تبدیل می شود.