درمان های طبیعی برای بهبودی سریع تر سرماخوردگی

به گزارش تابناک به نقل از یاهو لایف؛ گرچه داروهای سرماخوردگی بدون نسخه در دسترس هستند، اما برخی از افراد ترجیح می دهند آنها را مصرف نکنند و در اغلب موارد نمی توان از این داروها برای کودکان بسیار کم سن استفاده کرد.

(کودکان زیر دو سال و داروهای سرماخوردگی) در مقابل مقدار زیادی از راه های طبیعی برای تسکین دادن علائم سرماخوردگی و بهبودی سریع تر وجود دارند، از غذاهای تقویت کننده ایمنی تا عادات ساده روزانه.

اقطی سیاه (الدربری) اقطی سیاه یا انگور کولی یا الدربری یک میوه توت مانند به رنگ ترش و بنفش تیره درخت Sambucus nigra است که مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است.

این میوه ها برای قرن ها درمان طبیعی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و بیماری های دیگر شمرده شده است.

حتی بقراط، پدر علم پزشکی درخت اقطی را گنجه دارو می نامد.

بررسی ها نشان داده اند که مصرف الدربری در 48 ساعت اول عفونت ویروسی تنفسی ممکن است طول و شدت علائم مانند تب، سردرد و احتقان بینی را کاهش دهد.

اگر در حال سفر هستید، الدربری ممکن است به ویژه مفید باشد - یک بررسی نشان داده است که در مسافران هوایی که از 10 روز قبل تا پنج روز پس از سفر به خارج الدربری مصرف می کردند، علائم سرماخوردگی کمتری داشتند و بیماری شان تا دو روز کاهش یافت.