رژیم غذایی مناسب برای بهبود زخم معده (فیلم)

اگرچه فیبر های نامحلول و محلول هر دو برای درمان این عارضه مفید هستند، اما ارتباط قوی تری بین رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول و کاهش خطر ابتلا به زخم وجود دارد.

- رژیم غذایی مناسب برای بهبود زخم معده (فیلم) اگرچه فیبر های نامحلول و محلول هر دو برای درمان این عارضه مفید هستند، اما ارتباط قوی تری بین رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول و کاهش خطر ابتلا به زخم وجود دارد.

از مواد غذایی که غنی از فیبر محلول هستند می توان به جو دوسر، حبوبات، دانه های کتان، جو، آجیل و برخی سبزیجات و میوه ها مانند سیب و هویج اشاره کرد.