مطالب مرتبط:
عوامل موثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن
کمبود یک ویتامین مهم در 75 درصد ایرانی ها
کمبود یک ویتامین مهم در ایرانی ها
ویتامین هایی که کمبود آن سبب پوسیدگی دندان می شود
کمبود این ویتامین در 75 درصد ایرانی ها غوغا می کند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 18 آذر 1403 ساعت 09:052024-12-08پزشكي

عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن


کمبود ویتامین B12 در بدن علائمی را از خود نشان می دهد.

- کمبود این ویتامین می تواند علائمی مانند ضعف و خستگی مداوم، بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها، مشکلات حافظه، پوست زرد یا رنگ پریده و تورم زبان را ایجاد کند.

به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه به بررسی عوامل اصلی که باعث کاهش سطح ویتامین B12 در بدن می شوند، می پردازیم: عوامل مهم در کاهش سطح ویتامین B12: 1.

پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری افرادی که رژیم های گیاه خواری دارند بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B12 قرار می گیرند؛ چرا که این ویتامین عمدتاً در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد.

2.

مشکلات گوارشی بیماری های گوارشی مانند گاستریت، کرون و سلیاک مانع از جذب صحیح ویتامین B12 در بدن می شوند.

3.

افزایش سن با افزایش سن، میزان تولید اسید در معده کاهش می یابد.

این اسید برای جذب ویتامین B12 از مواد غذایی ضروری است؛ به همین دلیل افراد مسن بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B12 هستند.

4.

مصرف بعضی از داروها بررسی ها نشان می دهد که داروهایی مانند متفورمین می توانند در جذب ویتامین B12 اختلال ایجاد کنند.

5.

بیماری های خودایمنی کم خونی همولیتیک نوعی بیماری خودایمنی است که در آن بدن به سلول های مورد نیاز برای جذب ویتامین B12 حمله می کند.


برچسب ها: ویتامین - ویتامین B12 - کمبود ویتامین B12 - کمبود ویتامین - کمبود - گیاه خواری - مواد غذایی
آخرین اخبار سرویس:

عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن

عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن