دمنوش ویژه و خیلی ساده برای آرامش، گوارش بهتر و... (+روش تهیه)

زنجبیل حاوی ترکیب گیاهی به نام جینجرول است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.

التهاب مزمن با بیماری هایی مانند سندرم متابولیک، سرطان، - می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کم آبی بدن یا رژیم غذایی کم فیبر باشد.

نوشیدن چای لیمو و زنجبیل که حاوی آب است، ممکن است به حرکت بهتر مدفوع کمک کند.

کمک به مبارزه با التهاب است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.

التهاب مزمن با بیماری هایی مانند سندرم متابولیک، سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی مرتبط است.

با این حال، مطالعات نتایج متفاوتی در مورد اثرات ضد التهابی زنجبیل در انسان ها نشان داده اند.

علاوه بر این، باید توجه داشت که تحقیقات کافی برای مشخص کردن میزان دقیق جینجرول مورد نیاز برای دستیابی به این اثرات وجود ندارد و اینکه چقدر از آن را از نوشیدن یک فنجان معمولی چای لیمو و زنجبیل خواهید دریافت.

هیدراته نگه داشتن بدن نوشیدن چای لیمو و زنجبیل به طور طبیعی باعث آبرسانی به بدن می شود و این امر برای عملکرد صحیح ارگان های حیاتی بدن ضروری است.

وقتی چای لیمو و زنجبیل می نوشید، علاوه بر دریافت عطر زنجبیل و لیمو، در واقع آب می نوشید که به معنای هیدراته کردن بدن شماست.