بهترین زمان مصرف ال کارنتین برای چربی سوزی

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مکمل استیل ال کارنیتین (ACL) یک مولکول متشکل از اسید استیک و آمینواسید ال کارنیتین است و به طور طبیعی در مغز انسان یافت می شود.

علاوه بر این، ACL به عنوان یک مکمل غذایی نیز در دسترس است و در خون توسط استراز های پلاسما به کارنیتین که بدن برای انتقال اسید های چرب به داخل میتوکندری آن را تجزیه می کند، استفاده می شود.

در بعضی از کشور ها ACL برای درمان از کار افتادگی عصب شناختی ناشی از افزایش همچون بیماری آلزایمر و افسردگی کهنسالی به فروش می رسد.

همچنین تصور می شود که ACL از طریق افزایش در هورمون جنسی مردانه (تستسترون) بر عملکرد ورزشکاران قدرتی-توانی تاثیر می گذارد.

تستسترون یک هورمون آنابولیک (موثر در سنتز بافت و عضله سازی) قدرتمند است و از دیدگاه نظری اگر فردی بتواند غلظت تستسترون خون را افزایش دهد، توده عضلانی به طور راحت تری توسعه می یابد که در نهایت موجب افزایش قدرت یا توان می شود.

شواهدی که افزایش عملکرد جسمانی را به واسطه مصرف ACL نشان می دهند به طور عمده بر اساس اطلاعات به دست آمده از حیوانات (موش ها) هستند.

متاسفانه مطالعات انسانی که بهبود قدرت و توان را به واسطه مصرف ACL نشان دهند، وجود ندارند.