جالب ترین ویژگی های لپه که هیچکس به شما نمی گوید را اینجا بخوانید!

لپه سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است و به همین دلیل خواص و فواید بسیار فراوانی دارد.

لپه از مواد اصلی در تهیه قیمه است و در غذاهای دیگری مانند دلمه نیز کاربرد دارد.

- جالب ترین ویژگی های لپه که هیچکس به شما نمی گوید را اینجا بخوانید! لپه سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است و به همین دلیل خواص و فواید بسیار فراوانی دارد.

لپه از مواد اصلی در تهیه قیمه است و در غذاهای دیگری مانند دلمه نیز کاربرد دارد.

لپه یا split pea یکی از انواع حبوبات است که از خانواده عدس و نخود جای دارد.

لپه یک گیاه دولپه ای است و ارزش غذایی بالایی دارد.

لپه دانه های جدا شده، پوست کنده و خشک شده حبوبات است و به سه رنگ لپه زرد، لپه قرمز و لپه سبز دیده می شود.

به گزارش غفاری دایت، لپه سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است و به همین دلیل خواص و فواید بسیار فراوانی دارد.

لپه از مواد اصلی در تهیه قیمه است و در غذاهای دیگری مانند دلمه نیز کاربرد دارد.

خواص لپه لپه ارزش غذایی بالایی دارد.

لپه سرشار از کربوهیدرات ها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتیین، ویتامین ها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند  فسفر، کلسیم آهن، منگنز، پتاسیم و م