استفاده از کیسه آب گرم چه فوایدی دارد

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، آنها می گویند کیسه آب گرم می تواند گرفتگی مفاصل را کم کند و درد عضلانی را تسکین دهد.

کیسه آب گرم علاوه بر گرم نگه داشتن بدن مزیت های دیگری هم دارد.

دکتر کیتلین مونی ، استادیار بخش پزشکی ورزشی در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت به یاهولایف می گوید: یکی از بزرگ ترین مزیت های کیسه آب گرم، ارزان و در دسترس بودن آن است و برای افرادی که نمی توانند دارو های مسکن مصرف کنند، هم مفید است.

کیسه آب گرم گرفتگی عضلات و سفتی مفاصل را کاهش می دهددکتر مونی کاهش گرفتگی و سفتی مفاصل را یکی از مزایای ستفاده از کیسه آب گرم می داند.

طبق گزارش بنیاد آرتروز، گرما درمانی از طریق استفاده از کیسه آب گرم و حوله بخار یکی از قدیمی ترین، ارزان ترین و ایمن ترین اشکال درمان های مکمل است.

تحقیقات نشان داده اند که گرمادرمانی می تواند به آرامش مفاصل و بهبود گردش خون کمک کند و در نتیجه سفتی را کاهش دهد.

بنیاد آرتروز توضیح می دهد که وقتی یک مفصل دردناک را گرم می کنید، رگ های خونی گشادتر می شوند.

این فرایند باعث می شود که خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به آن نواحی منتقل شود و به تسکین درد کمک کند.

به همین دلیل، گرما درمانی اغلب برای درد کمر و گردن نیز توصیه می شود.