میوه ای که به عنوان «میوه زیبایی» یاد می شود!

میوه به فواید بی شماری برای سلامت جسم دارد.

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است.

در واقع ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن موجب ایجاد خواص آنتی اکسیدانی برای این میوه شده است.

  به گزارش تابناک ، مصرف میوه ها همواره به عنوان یکی از مهمترین دسته های غذایی، توسط پزشکان پیشنهاد می شود.

در برنامه غذایی هر یک از ما در امتداد یک روز باید مصرف میوه و سبزیجات گنجانده شود.

میوه به به عنوان یکی از پرخاصیت ترین میوه ها شناخته می شود که مصرف آن به تمام گروه های سنی پیشنهاد می شود.

از خواص به می توان علاوه بر خوش طعم بودنش، می توزان به موارد مصرف آن اشاره کرد که هم به شکل خام یا در غذا ها به صورت پخته مصرف کرد.

  خواص بِه برای سلامتی همان طور که عنوان کردیم میوه به فواید بی شماری برای سلامت جسم دارد.

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است.

در واقع ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن موجب ایجاد خواص آنتی اکسیدانی برای این میوه شده است.

  ترکیبات آنتی اکسیدانی نیز به دلیل مقابله با رادیکال های آزاد، اثرات بسیار مثبتی بر سلامت قلب و عروق و پیشگیری از انواع سرطان خواهد داشت.

فواید به تنها به این ترکیبات خلاصه نمی شود.

در ادامه این قسمت به صورت جزیی تر به معرفی خواص این میوه خواهیم پرداخت.