اشتباهات رایج در مسواک زدن که باید بدانید

مسواک زدن یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می شوند که می تواند به آسیب به دندان ها و لثه ها منجر شود.

- مسواک زدن یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می شوند که می تواند به آسیب به دندان ها و لثه ها منجر شود.

با مرور ده اشتباه رایج در مسواک زدن، می توانیم روش های صحیح را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان فرا بگیریم.

به گزارش ایسنا، دکتر رستگار خسروی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در این باره اظهار کرد: مسواک زدن تهاجمی می تواند به لثه ها و دندان ها آسیب برساند.

استفاده از مسواک های نامناسب، به ویژه مسواک های سخت، ممکن است باعث سایش طوق دندان ها و افزایش حساسیت دندان ها شود.

وی تأکید کرد که طول عمر مسواک در مراقبت بهداشتی دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است و افزود: استفاده از مسواک بیش از سه ماه توصیه نمی شود؛ چراکه پس از این مدت، مسواک عملاً کارایی خود را از دست خواهد داد.

خسروی همچنین به انتخاب اندازه مناسب مسواک اشاره کرد و گفت: اندازه سری مسواک باید متناسب با اندازه حفره دهانی هر فرد باشد؛ کودکان باید از مسواک های با سری کوچک استفاده کنند، درحالی که بزرگسالان به سری های بز