آلودگی هوای البرز/گروه های حساس از خانه خارج نشوند

مدیرکل هواشناسی البرز از افزایش غلظت آلاینده های هوا تا آخر هفته خبر داد.

- ایسنا/البرز مدیرکل هواشناسی البرز از افزایش غلظت آلاینده های هوا تا آخر هفته خبر داد.

آرش بهاروند احمدی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: اطلاعات دریافتی از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای البرز نشان می دهد تا اواخر هفته به واسطه وارونگی دما و استقرار جو پایدار، غلظت آلاینده های هوا در اکثر مناطق استان افزایش می یابد.

وی ادامه داد: با توجه به کاهش کیفیت هوای استان به ویژه در مناطق مرکزی و جنوبی، گروه های حساس از جمله بیماران قلبی- ریوی- کودکان و افراد سالمند انتظار جز در موارد ضروری از منزل خارج نشوند.

وی توضیح داد: در این شرایط از افراد عادی نیز درخواست می شود از فعالیت های ورزشی در فضای باز خودداری کنند.

مدیرکل هواشناسی البرز در شرایط آلودگی هوا، توجه به تغذیه مناسب می تواند نقش مهمی در کاهش آسیب های ناشی از آلاینده ها داشته باشد، افزود: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند ویتامین C و E، می تواند به کاهش اثرات رادیکال های آزاد کمک کند.

این مواد در میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، کیوی و سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، اسفناج و گوجه فرنگی یافت می شوند.

وی همچنین براهمیت مصرف مایعات، به ویژه آب و دمنوش های گیاهی، برای دفع سموم تأکید کرد و افزود: بهتر است از