نوشیدنی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا در زمستان

چای سبز لیمویی یک گزینه درجه یک برای سم زدایی و حفظ سلامتی است.

آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز لیمویی با استرس اکسیداتیو ناشی از آلاینده ها مقابله می کند، - چای سبز لیمویی یک گزینه درجه یک برای سم زدایی و حفظ سلامتی است.

آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز لیمویی با استرس اکسیداتیو ناشی از آلاینده ها مقابله می کند، در حالی که اسید استیک آن کبد را تمیز کرده و هضم را بهبود می بخشد.

با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده، خطر سلامتی بیماران قلبی و عروقی را تهدید می کند.

در چنین شرایطی بیماری های زمستانی نیز با پیامدهای بلندمدت تری همراه هستند.

 با نزدیک شدن به اوج زمستان، سطح آلودگی احتمالا بدتر می شود و این امر باعث می شود که بیشتر به فکر سلامت خود باشید.

به منظور مبارزه با اثرات منفی آلودگی، متخصصان تغذیه، رژیم های غذایی غنی از مواد مغذی و ورزش های داخل خانه را توصیه می کنند.

بیماری های فصلی بیشترین خطر را متوجه کودکان می کند.

یکی از بهترین راه های مبارزه با  آنفلوآنزای فصلی، مصرف نوشیدنی های سالم و مناسب فصل زمستان است.

  به گزارش همشهری آنلاین، برخی از نوشیدنی هایی که می توانند بر بیماری های زمستانی غلبه کنند عبارتند از: سوپ های ضد بیماری سوپ ها