لیست بهترین مواد غذایی برای عفونت دندان

اگر تا به حال عفونت دندان را تجربه کرده باشید، می دانید که در این بازه زمانی تغذیه چقدر اهمیت دارد.

- اگر تا به حال عفونت دندان را تجربه کرده باشید، می دانید که در این بازه زمانی تغذیه چقدر اهمیت دارد.

در واقع، به همان میزانی که تغذیه خوب موجب افزایش سرعت بهبودی عفونت دندان می شود، تغذیه نامناسب می تواند این معضل را تشدید کند که درد و سوزش بیش تری در ناحیه دهان و دندان را برای فرد به ارمغان می آورد.

اما سوال این است که برای عفونت دندان چی بخوریم و چه مواد غذایی موجب تسریع بهبود عفونت می شود؟ تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا پاسخ سوالات تان را دریافت کنید.

تاثیر تغذیه بر بهبود عفونت دندان به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه نقش مهمی در بهبود عفونت دندان ایفا می کند.

زیرا تغذیه با تقویت سیستم ایمنی بدن، به مقابله با عفونت ها کمک می کند.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C، مانند مرکبات، توت فرنگی و فلفل دلمه ای، تولید کلاژن را افزایش داده و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند.

همچنین، ویتامین D و کلسیم موجود در لبنیات، ماهی و تخم مرغ باعث تقویت دندان ها و استخوان ها می شوند.

مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E در آجیل و روغن های گیاهی، از بدن در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از عفونت محافظت می کند.