سنگدان مرغ چه خاصیتی دارد و فواید آن برای چه کسی بیشتر است؟

اغلب افراد از خواص سنگدان مرغ مطلع نیستند، اما سنگدان مرغ دارای پروتیین زیادی است و در واقع یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ محسوب می شود.

- اغلب افراد از خواص سنگدان مرغ مطلع نیستند، اما سنگدان مرغ دارای پروتیین زیادی است و در واقع یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ محسوب می شود.

زمانی که به خوردن مرغ خوش مزه فکر می کنید، به احتمال زیاد سینه، ران، بال و یا پاها را تجسم می کنید، اما سنگدان چه؟ شما احتمالاً می گویید: سنگ چیست؟ و آیا آن حتی خوردنی نیز هست؟ .

سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان است و در فرآیند تجزیه ذرات غذا برای هضم به کار می رود و قطعاً خوردنی و خوش مزه است! به گزارش نمناک، سنگدان در حقیقت یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ است، پروتیین زیادی دارد و در واقع، یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا 88% مقدار توصیه شده از پروتیین در روز را برایتان برآورده کند.

زمانی که بدن شما پروتیین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسیدها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن شما مهم تلقی می شوند.

سنگدان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند.

سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین ب 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد