شگرد ضد پیری و راز قدیمی جوان ماندن هندی ها

امروزه روش های زیادی برای مراقبت از سلامتی و زیبایی وجود دارد، اما هندی ها در تلاش اند تا منبع اصلی هر دوی آن را پیدا کنند.

آب نخوردن بعد از غذاطب سنتی هندو پیشنهاد می کند از نوشیدن آب قبل و بعد از غذا خودداری کنید.

نوشیدن آب قبل از غذا باعث کاهش مایعاتی که وظیفه هضم غذا را بر عهده دارند؛ می شود.

همچنین نوشیدن آب بعد از غذا به صورت مستقیم در محل قرارگیری غذا در شکم تاثیر می گذارد.

اگر هضم غذا در بدن درست صورت نگیرد منجر به خرابیِ پوست و حتی چاقی می شود.

پیشنهاد می شود حداقل سی دقیقه قبل و بعد از غذا برای نوشیدن آب صبر کنید.

وجود شش طعم در رژیم غذاییهندی ها معتقد اند رژیم غذایی متعادل شامل شش طعم شیرینی، شوری، ترشی، تلخی، تندی و گس است که سیستم ایمنی را بهبود می بخشد.

مصرف روزی یک قاشق روغن حیوانیسموم بدن دلیل آلرژی هستند و روغن حیوانی می تواند این سموم را دفع کند.

روغن های حیوانی به اندازه کره حاوی پروتویین های لبنی نیستند؛ اما کسانی که نمی توانند لبنیات مصرف کنند؛ می توانند روغن های حیوانی را امتحان کنند.

مصرف زنجبیل، زیره و فلفل سیاه برای مقابله با آلرژیطبق طب سنتی هندو ادویه های تند باعث افزایش هضم غذا در بدن می شود، همچنین با بهبود سیستم ایمنی بدن به از بین بردن آلرژی کمک می کند.