روش های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی

فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی، عطسه، سرفه، آبریزش بینی و گلودرد مواجه اند.

با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد، - فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی، عطسه، سرفه، آبریزش بینی و گلودرد مواجه اند.

با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد، اما کنترل نشانه ها و تقویت سیستم ایمنی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

به گزارش ایسنا، داروهای سرماخوردگی بدون نسخه هم کمک کننده اند، اما برخی افراد ترجیح می دهند از آن ها استفاده نکنند و این داروها برای کودکان خردسال هم معمولا توصیه نمی شوند.

خبر خوب این است که روش های طبیعی، راحت و مقرون به صرفه زیادی وجود دارند که می توانند به تسکین علائم سرماخوردگی و بهبود سریع تر کمک کنند؛ از غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی گرفته تا عادت های ساده و روزانه.

در ادامه نکاتی برای مقابله با این علائم و بهبودی سریع تر در این فصل گردآوری شده است.

سوپ مرغ سوپ مرغ از دیرباز به عنوان درمانی برای سرماخوردگی استفاده می شد.

دکتر استفان رنارد ، استاد پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه نبراسکا، سال 2000 با مطالعه آثار سوپ مرغ به خواص ضدالتهابی ملایم آن پی برد و نشان داد که هر یک از سبزیجات استفاده شده در سوپ مرغ التهاب را کاهش می دهد و ترکیب آب مرغ (یا گ�