آیا نوشیدن آب سرد برای شما مضر است؟

ممکن است نوشیدن آب سرد به دلیل واکنشی به نام پاسخ پرسور، فشار خون را به طور موقت افزایش دهد.

- آب برای سلامتی و بقای انسان ضروری است، و نوشیدن آب تمیز، صرف نظر از دمای آن، هرگز برای سلامتی شما مضر نیست.

هیچ مدرک علمی از یک عبارت کلی مانند آب سرد برای شما مضر است پشتیبانی نمی کند، اگرچه شرایطی وجود دارد که آب گرم برای آن ها بهتر است.

چه چیزی آب سرد را بد می کند؟ ممکن است مخاط بینی را غلیظ کند در زمان کودکی ممکن است به شما گفته شده باشد که هنگام بیماری آب سرد ننوشید.

این درست است که هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت، بدن شما مخاطی غلیظ تر و چسبنده تر از حالت عادی تولید می کند.

مطالعه ای در سال 1978 با حضور 15 شرکت کننده سالم نشان داد که نوشیدن آب سرد به طور قابل توجهی سرعت جریان مخاط بینی را کاهش می دهد، در حالی که هم آب گرم و هم سوپ مرغ گرم آن را افزایش می دهد.

محققان نتیجه گرفتند که نوشیدن مایعات گرم برای مدیریت مخاط در افراد مبتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، مانند سرماخوردگی بهتر از مایعات سرد است.

با این وجود، این مطالعه بسیار قدیمی و کوچک است و از آن زمان تکرار نشده است.

همچنین، شرکت کنندگان در طول مطالعه بیمار نبودند.