8 ویتامین مفید که به بهبود سلامت کبد کمک می کند

زینک یا روی یک مکمل رایج است که اغلب برای تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود، اما می تواند برای سلامت کبد نیز مفید باشد.

افرادی که از بیماری کبدی رنج می برند، - زینک یا روی یک مکمل رایج است که اغلب برای تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود، اما می تواند برای سلامت کبد نیز مفید باشد.

افرادی که از بیماری کبدی رنج می برند، اغلب دچار کمبود روی هستند.

کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است.

هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود.

به گزارش خبرآنلاین، مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می شوند.

برخی از بیماری های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی.

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل های مناسب همگی دست به دست هم می دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.

بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).