راهکارهای تقویت مهارت جرات مندی در زندگی

یک روانشناس در چهارمحال و بختیاری گفت: ​به طور کلی جرات مندی را می توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش ها بدون احساس اضطراب دانست.

- ایسنا/چهارمحال و بختیاری یک روانشناس در چهارمحال و بختیاری گفت: ​به طور کلی جرات مندی را می توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش ها بدون احساس اضطراب دانست.

سمیه بخشی در خصوص تعریف رفتار جرأت مندانه در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: رفتار جرات مندانه عبارت است از بیان مناسب هر احساسی غیر از اضطراب، در حقیقت رفتار جرات مندانه یک رفتار بین فردی بوده که شامل ابراز صادقانه و نسبتاً صادق افکار و احساسات است، به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسایش دیگران نیز در آن مد نظر باشد.

این روانشناس گفت: به طور کلی جرات مندی را می توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش ها بدون احساس اضطراب دانست، جرات مندی همچنین شامل دفاع فرد از حقوق خود است، به گونه ای که حقوق دیگران پایمال نشود.

بخشی در خصوص سبک های برقراری ارتباط، تصریح کرد: نخست رفتار پرخاشگرانه که در این نوع ارتباط فرد با تهدید کردن و تضییع حق دیگران توهین آمیز برخورد می کند، دیگری رفتار منفعلانه بوده که دراین نوع ارتباط نیز فرد با عذر خواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار، احساس ها و حقوق شخصی �