راهکارهای ساده برای بهبود تاری دید

این عارضه ی چشمی مشکل شایعی است که از کاهش وضوح دید و عدم توانایی در مشاهده دقیق اشیاء ناشی می شود.

این مشکل ممکن است به صورت تدریجی یا ناگهانی ایجاد شود و دلایل مختلفی داشته باشد.

همچنین تاری دید می تواند بر هر دو چشم تاثیر بگذارد یا فقط در یک چشم رخ دهد.

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، گاهی هم ممکن است هنگام صبح و موقع بیدار شدن از خواب یا پس از خیره شدن طولانی مدت به صفحات نمایش رایانه یا تلفن همراه، فرد دچار تاری دید شود.

برخی از عوامل تاری دید را می توان با استفاده از داروهای خانگی یا تغییر در سبک زندگی به طور طبیعی برطرف کرد که از جمله این عوامل می توان به خشکی چشم، آلرژی ها، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش و سردی هوا اشاره کرد.

توصیه های سبک زندگی برای بهبود تاری دید به گزارش هلث لاین ، بسته به علت تاری دید این درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی ممکن است به بیمار کمک کند تا واضح تر ببیند: استراحت - چشم های انسان حساس هستند و دقیقا مانند بقیه اعضای بدن نیاز به استراحت دارند.

بنابراین لازم است مطمئن شویم که به اندازه کافی به آنها استراحت می دهیم.

لازم است هنگام استفاده از صفحات نمایش پس از هر 20 دقیقه کار، یک استراحت 20 ثانیه ای به چشم های خود بدهیم.