چگونه فشار خون را در افراد چاق کاهش دهیم؟

به گزارش تابناک به نقل از مهر، مدیسن نت اعلام کرد، محققان گزارش می دهند که مصرف بیش از دوز روزانه توصیه شده، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نخواهد داشت.

دکتر غاده الحاج فولیهان ، محقق ارشد از مرکز پزشکی دانشگاه آمریکایی بیروت در لبنان، گفت: مطالعه ما نشان داد که مکمل ویتامین D ممکن است فشار خون را در زیرگروه های خاصی از جمله افراد مسن، افراد چاق و احتمالاً افراد دارای سطح ویتامین D پایین کاهش دهد.

محققان در یادداشت های پس زمینه گفتند، مطالعات کمبود ویتامین D را با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط می دانند.

با این حال، شواهد محکمی وجود ندارد که آیا مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

به گفته محققان، دوز توصیه شده روزانه ویتامین D، 600 واحد بین المللی یا حدود 15 میکروگرم است.

برای این مطالعه، محققان سلامت 221 سالمند مبتلا به چاقی را که به مدت یک سال 600 واحد بین المللی یا 3750 واحد بین المللی مکمل ویتامین D مصرف می کردند، بررسی کردند.

نتایج نشان می دهد که مکمل ها فشار خون خود را کاهش دادند، اما دوزهای بالاتر فواید بیشتری ارائه نکردند.

الحاج فولیهان در یک بیانیه خبری گفت: دوزهای بالای ویتامین D در مقایسه با دوز توصیه شده روزانه مؤسسات پزشکی، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نداشت.