5 ماده غذایی برای پاکسازی بدن !

رژیم سم زدایی (دیتاکس) روشی مؤثر برای حذف سموم مضر از بدن و بهبود سلامت عمومی است.

در حالی که بدن ما به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه ها به سم زدایی می پردازد، - رژیم سم زدایی (دیتاکس) روشی مؤثر برای حذف سموم مضر از بدن و بهبود سلامت عمومی است.

در حالی که بدن ما به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه ها به سم زدایی می پردازد، مصرف برخی مواد غذایی می تواند این فرآیند را تسریع کند.

رژیم سم زدایی که با نام رژیم دیتاکس شناخته می شود، یک برنامه غذایی کوتاه مدت است که هدف آن حذف سموم و مواد مضر از بدن است.

این سموم شامل آلاینده ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری شده هستند که می توانند سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهند.

اگرچه بدن ما به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه ها این سموم را دفع می کند، اما برخی از مواد غذایی می توانند این فرآیند را تسریع کرده و به پاکسازی بدن کمک کنند.

به گزارش فرطب، در ادامه به معرفی مواد غذایی که در رژیم سم زدایی موثر هستند، می پردازیم: 1) مرکبات مرکبات مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت، منابع غنی ویتامین C هستند.

این ویتامین به عنوان یک ریزمغذی ضروری، فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن را تقویت می کند.