راهکارهای کاهش خطر سندروم اختلال حرکتی در سالمندان

سندروم اختلال حرکتی در سالمندان یک وضعیت پزشکی است که به طور عمده در افراد بالای 65 سال و بیشتر رخ می دهد و دستگاه عصبی مرکزی و محیطی را نیز درگیر می کند.

- ایسنا/فارس سندروم اختلال حرکتی در سالمندان یک وضعیت پزشکی است که به طور عمده در افراد بالای 65 سال و بیشتر رخ می دهد و دستگاه عصبی مرکزی و محیطی را نیز درگیر می کند.

در این مجال مطلبی از عبدالرحیم اسداللهی، دانشیار گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز را می خوانیم.

این سندروم در سالمندان شایع و بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه آنان، بسیار موثر است.

از آن جا که سندروم اختلال حرکتی می تواند منجر به افزایش خطر افتادن و صدمه دیدن سالمندان شود، تشخیص دقیق، پیگیری مداوم و درمان مناسب اهمیت زیادی دارد.

چه عواملی این وضعیت را تشدید می کند؟ بیماری های مزمن عوارض دارویی افزایش سن فاکتورهای محیطی مانند فشارهای روانی تغذیه نامناسب برای جلوگیری از خطر سندروم اختلال حرکتی در سالمندان، می توان اقدامات زیر را انجام داد: توازن تغذیه ای: اطمینان حاصل کنید که سالمندان دارای رژیم غذایی مناسبی هستند که شامل مواد مغذی کافی می شود.

تمرین منظم: تمرین فیزیکی منظم و مناسب برای افزایش انعطاف پذیری و قوای عضلات مفید است.