بهترین دمنوش های گیاهی برای رفع گرفتگی صدا

به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین؛ فقط یک بار فریاد زدن در طول بازی فوتبال می تواند باعث التهاب حنجره شود.

همچنین ممکن است در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار گرفتگی صدا شوید.

چندین راه درمانی برا رفع این مشکل وجود دارند.

یکی از راه ها، مصرف دمنوش های گیاهی است.

در این مقاله به معرفی بهترین دمنوش گیاهی برای رفع گرفتگی صدا می پردازیم.

تاثیر مصرف دمنوش برای گرفتگی صدا مصرف دمنوش بسته به نوع دمنوش و حساسیت فرد می تواند تاثیرات مثبت و منفی بر گرفتگی صدا داشته باشد.

دمنوش های گیاهی مانند بابونه یا زنجبیل اغلب برای گلو اثر تسکین دهنده دارند، التهاب را کاهش می دهند و گرفتگی خفیف را رفع می کنند.

این دمنوش ها می توانند تارهای صوتی را هیدراته کرده (مرطوب کردن) و به کاهش ناراحتی کمک کنند.

از سوی دیگر، دمنوش های کافیین دار مانند دمنوش چای سبز ممکن است گرفتگی صدا را در برخی افراد تشدید کنند، زیرا کافیین ادرار آور است و می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

کم آبی بدن تحریک گلو را بدتر می کند.

علاوه بر این، اگر ریفلاکس اسید یکی از عوامل موثر در گرفتگی صدا باشد، گاهی اوقات دمنوش های اسیدی می توانند علائم را تشدید کنند.

به طور کلی، نوشیدن دمنوش های گیاهی گرم و بدون کافیین می تواند برای تسکین گرفتگی صدا مفید باشد.