تمام مزایا و مضرات چای در یک قاب

چای دارای یک ماده کافیینی است که بدون ناراحتی هایی که افراد در زمان مصرف قهوه تجربه می کنند، تقویت کننده طبیعی است.

 کافیین موجود در چای به طور هماهنگ با اسید آمینه «ال تئانین» برای ایجاد یک حالت متمرکز و آرام کار می کند.

- چای دارای یک ماده کافیینی است که بدون ناراحتی هایی که افراد در زمان مصرف قهوه تجربه می کنند، تقویت کننده طبیعی است.

 کافیین موجود در چای به طور هماهنگ با اسید آمینه ال تئانین برای ایجاد یک حالت متمرکز و آرام کار می کند.

تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب باعث افزایش عملکرد شناختی و هوشیاری می شود که آن را به گزینه ای عالی برای تیز و هوشیار ماندن در طول روز تبدیل می کند.

در طول سال های سال در کشورهای آسیایی، ایران و ترکیه و بریتانیا چای اصلی ترین نوشیدنی بوده که در صبحانه، عصرانه و مهمانی ها و انواع مراسم سرو می شده است.

اما این نوشیدنی دلپذیر چه از نوع سیاه، سبز و انواع دیگر آن مانند هر نوشیدنی و خوراکی دیگری، مزایا و معایبی دارد.

به گزارش همشهری آنلاین، جدید ترین مطالعات نور جدیدی را بر آنچه که مدت ها تصور می شد یک نوشیدنی سالم است، تابانده است، و در ذهن دوستداران چای این پرسش را ایجاد کرده: آیا چای به همان اندازه که فکر می کردیم سالم است؟ مزایای چای سلامت قلب را افزایش می دهد: یک مقاله تحقیقاتی منتشر شده د