مکمل های ورزشی با سلامت بدنسازان در دوران پیری چه می کند؟

با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می کند و مصرف مداوم برخی مکمل های ورزشی می تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم ترین آنها آسیب دیدن کلیه ها است.

- مکمل های ورزشی با سلامت بدنسازان در دوران پیری چه می کند؟ یک متخصص تغذیه ورزشی می گوید: با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می کند و مصرف مداوم برخی مکمل های ورزشی می تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم ترین آنها آسیب دیدن کلیه ها است.

خیلی از ما با دیدن موفقیت های ورزشکاران بزرگی مثل هادی چوپان و بقیه ذوق می کنیم و حتی گاهی آرزو می کنیم که کاش جای آنها یا مثل آنها بودیم.

اما باید بدانید موفقیت این ورزشکاران و قهرمانان جزییات زیادی دارد که اگر کمی مورد بی دقتی و بی توجهی قرار بگیرد، می تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.

یکی از این جزییات، استفاده از مکمل های ورزشی یا اصطلاحا بدنسازی برای بهبود عملکرد ورزشی است.

به گزارش همشهری آنلاین، 40 تا 80 درصد ورزشکاران حرفه ای و 25 تا 70 درصد ورزشکاران مبتدی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت بدنی، افزایش حجم عضلات و کاهش توده چربی از مکمل های بدنسازی استفاده می کنند.