خوردن انگور یخ زده استرس را کاهش می دهد؟

سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطه ور شدن در آب سرد، کاهش می یابد.

- سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطه ور شدن در آب سرد، کاهش می یابد.

استرس نوعی واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی بدن در مواجهه با مسائل و مشکلات است که می تواند عوارض و پیامد های مختلفی داشته باشد.

 خوردن ناشی از استرس بدون احساس گرسنگی هم یکی از آن ها است.

به گزارش ایندیپندنت به نقل از دکتر جیسون سینگ پیشنهاد می کند با گذاشتن انگورهای یخ زده در دهان و آب شدن آهسته آن ها می توان این تمایل به خوردن در زمان استرس را کنترل کرد.

سینگ روز دوشنبه در شبکه اجتماعی تیک تاک گفت:  سرما گیرنده های تی آر پی ام8 ( TRPM8 ) در دهان را که باعث ترشح دوپامین یا هورمون لذت می شوند، فعال می کند؛ همان چیزی است که هنگام استرس به آن نیاز داریم.

  گیرنده های نوع 8 ملستاتین از خانواده گیرنده های پتانسیل ترانزیت بازتابی (تی آر پی ام8) عمدتا در دماهای پایین تر از دمای اصلی بدن (معمولا 29 درجه سانتی گراد) فعال می شوند.

تحقیقات نشان داده اند که این گیرنده ها زمانی به طور کامل فعال می شوند که دما به 10 درجه برسد.

گیرنده های تی آر پی ام8 که فعال می شوند، می توانند ترشح سی جی آرپی (CGRP)، نوروپپتیدی که سطح دوپامین در مغز را کاهش می دهد، سرکوب کنند و سطح