مطالب مرتبط:
روش های ساده و موثر برای تقویت و سلامت مغز
تقویت مغز با چند حرکت ساده ورزشی
غنی ترین منابع غذایی ویتامیـــن C + اینفوگرافی | اختصاصی
اینفوگرافی/مدت زمان انتظار برای خرید خودرو در ایران
نگاهی به سهم خارجی تبارها در جمعیت ایالات متحده از سال 1850 تا 2024 (+ اینفوگرافی)
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 14 آبان 1403 ساعت 13:002024-11-04پزشكي

تقویت عملکرد مغز با مصرف این گیاه (+اینفوگرافی)


تخم شربتی، تخم گیاه ریحان کوهی است، این ماده غذایی دارای مقدار فراوانی پروتیین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.

- تخم شربتی، تخم گیاه ریحان کوهی است، این ماده غذایی دارای مقدار فراوانی پروتیین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.

 تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می شود، سرشار از مواد مغذی می باشد.

تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتیین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.

به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است.

دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد.

در این اینفوگرافی 5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتیین


برچسب ها: تخم شربتی - شربتی - کلسیم - ماده معدنی - فراوانی - استخوان - ماده
آخرین اخبار سرویس:

تقویت عملکرد مغز با مصرف این گیاه (+اینفوگرافی)

تقویت عملکرد مغز با مصرف این گیاه (+اینفوگرافی)