4 مکمل برای لاغری ورزشکاران

مصرف برخی مکمل های غذایی مانند قهوه، چای، چای سبز و ال کارنیتین می تواند در صورت فعالیت ورزشی موجب کاهش وزن شود.

- مصرف برخی مکمل های غذایی مانند قهوه، چای، چای سبز و ال کارنیتین می تواند در صورت فعالیت ورزشی موجب کاهش وزن شود.

به گزارش ایسنا، قرص ها و مکمل های لاغری حتما باید طبق آیین نامه ستاد نظارت و دوپینگ زیر نظر متخصصان تغذیه های ورزشی تجویز شود.

اینکه افراد بخواهند خودسرانه از این مکمل ها استفاده کنند اقدامی اشتباه است و بهتر اینکه مکمل های مربوطه از طریق داروخانه ها، تهیه شوند.

انواع مکمل های لاغری یک سری مکمل لاغری وجود دارد که در لیست ممنوعه نیستند و در واقع اگر از این مکمل ها استفاده کنیم مشکلی ایجاد نمی شود اما برخی مکمل ها در لیست ممنوعه قرار دارند و استفاده از آن ها برای افراد عادی و ورزشکاران، مشکل آفرین است.

در مورد مکمل هایی که در لیست ممنوعه قرار ندارند می توان عنوان کرد که مهم ترین مکمل های چربی سوز برای افراد عادی و ورزشکاران، مکمل هایی هستند که موجب افزایش متابولیسم و چربی سوزی می شوند؛ برخی چربی سوزها طبیعی و برخی چربی سوزها مانند مکمل ها، فرآوری شده هستند.

معروف ترین مکملی که در لیست ممنوعه نیست و مصرف آن بلامانع است، کافیین است.