ژن چاقی را کنترل کنید

چاقی و اضافه وزن می تواند یک مشکل جدی برای هر فردی باشد.

اغلب افراد زمانی به فکر راه حل می گردند که دچار اضافه وزن شده اند و این سهل انگاری ها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

- ایسنا/قم چاقی و اضافه وزن می تواند یک مشکل جدی برای هر فردی باشد.

اغلب افراد زمانی به فکر راه حل می گردند که دچار اضافه وزن شده اند و این سهل انگاری ها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

روح الله فلاح کارشناس ارشد تغذیه و سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی استان قم در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: افراد بسیاری از عوارض چاقی و تأثیرات منفی آن بر سلامتی، مانند بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون بالا آگاه نیستند.

همچنین ممکن است آگاهی کافی از روند تدریجی افزایش وزن نداشته باشند و تصور کنند چاقی صرفاً یک مسئله ظاهری است که در صورت نیاز به راحتی برطرف می شود.

فلاح سبک زندگی مدرن را مورد توجه قرار داد و گفت: سبک زندگی مدرن و پرمشغله به همراه ساعات کاری طولانی، فشارهای اقتصادی و مسئولیت های خانوادگی، باعث می شود افراد نتوانند زمان کافی برای خود و سلامت خود اختصاص دهند.

در نتیجه، انتخاب های غذایی ناسالم و کمبود فعالیت بدنی بیشتر می شود.

وی به عادات و غذای ناسالم اشاره کرد و گفت: زندگی در محیط هایی که به مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش غذایی عادت دارند، مانند فس�