راهکارهای طب سنتی برای بهبود سلامت قلب

مصرف چای سبز، شربت به لیمو، سیر، زنجبیل، عرق بیدمشک، آب سیب و آب انار از جمله توصیه های طب سنتی برای بهبود سلامت قلب به شمار می رود.

- متخصص طب سنتی گفت: مصرف چای سبز، شربت به لیمو، سیر، زنجبیل، عرق بیدمشک، آب سیب و آب انار از جمله توصیه های طب سنتی برای بهبود سلامت قلب به شمار می رود.

بهنام یوسفیان با اشاره به راهکارهای تقویت قلب و عملکرد آن در طب سنتی اظهار کرد: سبک زندگی افراد تأثیر بسزایی در پیشگیری از درگیر شدن با ناراحتی های قلبی ایفا می کند، از همین رو افراد با داشتن سبک زندگی سالم و تحرک کافی و پرهیز از عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی از جمله مصرف دخانیات می توانند شرایط سلامتی خود را بهبود بخشند و از سلامت جسمی و روانی بیشتری برخوردار شوند.

به گزارش ایمنا، وی با بیان اینکه به منظور پیشگیری از بروز ناراحتی های قلبی توصیه می شود افراد از استرس و اضطراب دوری کنند، افزود: مصرف گوشت بلدرچین و بره و میوه هایی از جمله انار، سیب، آناناس و به می تواند در حفظ سلامت قلب مؤثر واقع شود.

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف شربت های گل گاوزبان، گلاب و بهار نارنج می تواند به سلامت قلب کمک کند، تصریح کرد: چای سبز یکی از نوشیدنی های حاوی آنتی اکسیدان است که به منظور محافظت از عضله قلب می تواند مورد استفاده قرار گیرد.