ورزش به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند؟

ورزش نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر در دوران سالمندی دارد.

- ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر در دوران سالمندی دارد.

دکتر مصطفی اکبری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، از آلزایمر به عنوان یکی از اختلالات مغزی در دوران سالمندی نام برد و اظهار کرد: گسترش زندگی ماشینی و عدم استفاده مناسب از مغز باعث شیوع این بیماری در جوامع شده است.

وی افزود: دمانس ها(فراموشی ها) انواعی دارد که حتی ممکن است در سنین جوانی هم پیش آید، اما آلزایمر یکی از انوع مهم آن است که در سنین پیری به شکل تدریج ایجاد می شود.

این متخصص آسیب های ورزشی تصریح کرد: هر میزان که افراد به دوره سالمندی نزدیک می شوند، باید آموزش هایی را برای مراقبت بهتر از مغز به آنها داد.

وی با بیان اینکه افراد مبتلا به آلزایمر در شروع بیماری حافظه کوتاه مدت خود را از دست می دهند، عنوان کرد: برای نمونه یک فرد سالمند ممکن است خاطرات دوران جوانی خود را به یاد داشته باشد، اما فراموش کند که چند ثانیه پیش عینک خود را کجا گذاشته است.

اکبری مهمترین راه مقابله با آلزایمر را پیشگیری از آن دانست و گفت: باتوجه به اینکه این بیماری درمان چندانی ندارد، بنابراین باید از آن پیشگیری کرد و بهترین راه پیشگیری داشتن یک زندگی سالم شامل تغذیه سالم،