بهترین خوراکی ها برای دانش آموزان در زمان مدرسه/ ضروری ترین نیاز بچه ها چیست؟

هر سال با فرارسیدن فصل مدارس با خودمان یک قول و قرار سفت وسخت می گذاریم تا حواسمان به تغذیه بچه ها در مدرسه باشد که مبادا تنقلات ناسالم جای خود را به خوراکی های مفید و مغذی بدهد، - به گزارش جماران؛ فارس نوشت: با آغاز یک سال تحصیلی دیگر، باز هم والدین برای یک چالش مهم به نام خوراکی مدرسه آماده می شوند.

دغدغه ای تکراری که تقریباً شامل همه می شود و لازم است تا یکبار دیگر انواع مواد غذایی مفید و مغذی را با هم مرور کنیم.

هر سال با فرارسیدن فصل مدارس با خودمان یک قول و قرار سفت وسخت می گذاریم تا حواسمان به تغذیه بچه ها در مدرسه باشد که مبادا تنقلات ناسالم جای خود را به خوراکی های مفید و مغذی بدهد، قول و قراری که اغلب بعد از گذشت چند هفته کم کم فراموش می شود و بچه ها در خوش بینانه ترین حالت با یک شیر و کیک صنعتی راهی مدرسه می شوند! اما اگر بدانید که هریک از خوراکی های مغذی مورد تأکید متخصصان برای میان وعده، چه تأثیری در رشد جسمی و فکری بچه ها دارد، حتماً با جدیت بیشتری سر حرف خودتان می مانید.

همیشه اولویت با صبحانه است صبحانه نخوردن دانش آموزان پیش از رفتن به مدرسه، از مشکلات مشترک بسیاری از والدین است، درحالی که تمام کارشناسان تغذیه و آموزش تأکید زیادی روی صبحانه دارند و معتقدند دانش آموزانی که صبحانه نخورده به مدرسه می روند، در رون