روشی خاص برای درمان افسردگی

مدت هاست که از نوردرمانی برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده می شود.

- به گزارش جماران؛ به نقل از هلث دی نیوز، اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که می تواند زمانی که زمستان نزدیک می شود و روزها کوتاه می شود، برخی افراد را تحت فشار قرار دهد.

مهر نوشت؛ اما تحقیقات جدید نشان می دهد که زمان صرف شده در مقابل جعبه نور ممکن است سایر انواع افسردگی را نیز کاهش دهد.

بررسی جدید داده ها توسط آرتور منگاز د آلمیدا ، از دانشگاه فدرال ماتو گروسو در برزیل انجام شد.

تیم او اشاره کرد که در حال حاضر، اثربخشی نور درمانی فقط در برابر اختلال عاطفی فصلی ثابت شده است.

با این حال، او می گوید: درمان با نور روشن به عنوان یک درمان کمکی بالقوه برای اختلال افسردگی اساسی مورد مطالعه قرار گرفته است، زیرا قرار گرفتن در معرض نور به خوبی بر خلق و خوی انسان و عملکرد شناختی تأثیر می گذارد.

تیم برزیلی داده های 11 کارآزمایی بالینی را که در مجموع 858 بیمار را شامل می شد، بررسی کرد.

این افراد تشخیص انواع غیر فصلی افسردگی حاد یا افسردگی دوقطبی داشتند.

برخی از بیماران علاوه بر دارویی که برایشان تجویز شده بود از نور درمانی استفاده می کردند.

درمان به صورت نشستن در مقابل جعبه نور فلورسنت 10000 لوکس برای حداقل 30 دقیقه تعریف شد که درمان بین 1 تا 6 هفته طول کشید.