ورزش، زنگی که در مدارس جدی گرفته نمی شود

شاید شما هم به کرات شنیده باشید که عقل سالم در بدن سالم است و این جمله نشان می دهد که ورزش چقدر اهمیت دارد زیرا علاوه بر کمک به سلامت جسم، بر تقویت مهارت های ذهنی هم اثر می گذارد.

- ایسنا/خراسان رضوی شاید شما هم به کرات شنیده باشید که عقل سالم در بدن سالم است و این جمله نشان می دهد که ورزش چقدر اهمیت دارد زیرا علاوه بر کمک به سلامت جسم، بر تقویت مهارت های ذهنی هم اثر می گذارد.

در واقع انجام فعالیت بدنی منظم موجب سلامت ذهن می شود.

از این روست که ضرورت توجه به مقوله ورزش در مدارس با توجه به اینکه دانش آموزان طی 9 ماه از 12 ماه سال را به مدرسه می روند و روزانه یک سوم وقت خود را در مدرسه می گذرانند احساس می شود و بیراه نیست که یک برنامه منظم ورزشی در مدارس در نظر گرفته شود تا ضمن تقویت جسم دانش آموزان، به افزایش مهارت های اجتماعی و تقویت ذهنی آنها نیز کمک کند.

از همه مهم تر در سایه زندگی های مدرن و آپارتمان نشینی، از تحرک فرزندانمان کاسته شده و اغلب درگیر تماشای تلویزیون یا بازی های موبایلی و رایانه ای هستند و نه جایی برای جست و خیز و تحرک دارند و نه حسی برای آن، لذا ساعات ورزش مدارس می تواند این کم تحرکی فرزندانمان را جبران کند هر چند ورزش در مدارس با چالش هایی مواجه است.