دلایل اصلی عارضه سر به جلو

نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تبلت در سنین پایین، می تواند منجر به ایجاد عادات بدنی شود که در طولانی مدت به عارضه سر به جلو منجر می شود.

- نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تبلت در سنین پایین، می تواند منجر به ایجاد عادات بدنی شود که در طولانی مدت به عارضه سر به جلو منجر می شود.

به گزارش ایسنا، امروزه با تغییر سبک زندگی مردم و رواج شهرنشینی بیماری های زیادی نیز با توجه به این شیوه زندگی، در بین مردم شیوع پیدا کرده است.

عدم تحرک، پشت میز نشینی و استفاده مداوم از گوشی یا کامپیوتر جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان ها شده است.

از جمله این اختلالات، ناهنجاری سر به جلو یا Forward head است که در آن سر به سمت جلو بدن متمایل می شود.

این وضعیت می تواند باعث درد گردن، شانه ها و سردرد شود.

دلایل اصلی این اختلال چیست؟ از چه سنی قابل تشخیص است؟ یا چه راه های درمانی برایش وجود دارد؟ به همین بهانه گفتگویی با آقای علی بسطامی دکترای مدیریت ورزشی و مدرس دانشگاه انجام دادیم که در ادامه بخش اول آن را می خوانید: دلایل اصلی این ناهنجاری چیست؟ وضعیت بدنی نامناسب از جمله این دلایل است که شامل مواردی چون نشستن طولانی مدت در وضعیت خمیده (به خصوص هنگام کار با کامپیوتر یا تلفن همراه)، ایستادن