چطور هویج عسلی درست کنیم؟

برخی کودکان رغبتی به خوردن غذا نشان نمی دهند.

درحالی که می توان با برخی مواد غذایی مانند هویج آنها را جذب کرد.

- برخی کودکان رغبتی به خوردن غذا نشان نمی دهند.

درحالی که می توان با برخی مواد غذایی مانند هویج آنها را جذب کرد.

هویج علاوه بر ویتامین آ، ویتامین ب 1، کلسیم، منیزیم و آهن به دلیل رنگ باعث ایجاد اشتها می شود.

هویجِ عسلی آماده سازی : 5دقیقه تعداد:3نفر مواد لازم آب: نصف فنجان جعفری خردشده: 3قاشق چای خوری عسل: 2قاشق چای خوری هویج خردشده: 3فنجان پوست لیمو رنده شده: نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه 1.

هویج ها را درقابلمه حاوی آب جوش بریزید و بگذارید بپزد تا نرم شود.

سپس آبکشی کنید.

2.

هویج ها را داخل ظرف ریخته و باقی مواد را به آن اضافه کنید خوب هم بزنید.

3.

می توانید این غذا را با لیموناد تازه نیز سرو کنید.

نکته: از مصرف عسل برای نوزادان کمتر از 12 ماه خودداری کنید چون می تواند باعث به وجودآمدن مسمومیت بوتولیسم در آنها شود.

منبع: همشهری