با تله های ذهن آشنا شوید

بروز مکرر برخی افکار و احساسات منفی مانند احساس بی ارزشی، ناتوانی، ناامیدی و.

در ذهن شما یا تکرار الگوهای رفتاری خاص در روابط شخصی که به بروز مشکلات و تعارضات در روابط شخصی شما منجر می شوند در واقع نشانه ای از وجود تله های ذهنی هستند.

- بروز مکرر برخی افکار و احساسات منفی مانند احساس بی ارزشی، ناتوانی، ناامیدی و.

در ذهن شما یا تکرار الگوهای رفتاری خاص در روابط شخصی که به بروز مشکلات و تعارضات در روابط شخصی شما منجر می شوند در واقع نشانه ای از وجود تله های ذهنی هستند.

  عصر ایران/ فرآوری و تنظیم: شادی مکی- شاید بارها درباره تله ها یا طرحواره های ذهنی و تاثیرمنفی آنها بر زندگی و انتخابهای انسان شنیده اید درواقع تله های ذهنی، الگوهای منفی فکری و رفتاری هستند که ریشه در تجربیات تلخ و نامطلوب ما در دوران کودک و نوجوانی دارند.

آنها در اعماق ذهن ما رشد کرده و باعث می شوند که احساسات منفی متفاوتی را تجربه کرده و حتی دست به انتخاب های اشتباه بزنیم.

درواقع سایه این طرحواره ها تا زمانیکه اقدام به درمان آنها نکنیم بر زندگی ما سنگینی می کنند.

اما این تله ها  که این تله ها قابل شناسایی و درمان هستند.

درحالیکه درمان آنها می تواند باعث افزایش کیفیت زندگی فرد شده و به سالم سازی زندگی کمک کند اما عدم شناسایی و درمان آنها به روان فرد آسیب زد�