پیاده روی ورزش مناسب برای سلامت قلب سالمندان است

رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه گفت: پیاده روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین اشکال ورزش برای سلامت قلب افراد سالمند است.

- گناوه- رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه گفت: پیاده روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین اشکال ورزش برای سلامت قلب افراد سالمند است.

به گزارش خبرنگار مهر ، عصمت حیدری صبح یکشنبه در مراسم پیاده روی به مناسبت هفته سالمند و روز قلب اظهار کرد: روز جهانی قلب و هفته ملی سالمند فرصتی مناسب برای بررسی چالش های اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی سالمندان و تلاش برای بهبود کیفیت زندگی آن ها است.

رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه گفت: هدف از برگزاری این مراسم تشویق سالمندان به افزایش تحرک بدنی در راستای کاهش بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و فشارخون و ایجاد فضای نشاط آمیزی را برای آن ها بوده است.

وی تأکید کرد: در چند دهه قبل، بیماری قلبی بیشتر با پیری همراه بود، اما با مدرنیته و پیشرفت تکنولوژی، مشکلات قلبی به سنین پایین تر رسیده است و امروزه شاهد موارد بسیاری از مشکلات قلبی در میان سالان و جوانان هستیم.

وی بیان کرد: بی تحرکی فقط به استراحت در تخت اطلاق نمی شود، کارمندی که ساعت ها پشت یک میز بنشیند، به درجاتی از بی تحرکی مبتلاست مشاغل اداری و پشت میزنشینی که این روزها بسیار وجود دارد، اثرات زیان آور فراوانی بر س