چگونه از اضافات غیرضروری رهایی پیدا کنیم؟

کتاب «جستارهایی از مینیمالیسم» نوشته جاشوا فیلدز میلبرن و رایان نیکودموس با ترجمه پگاه صمدزاده منتشر شد.

  - کتاب جستارهایی از مینیمالیسم نوشته جاشوا فیلدز میلبرن و رایان نیکودموس با ترجمه پگاه صمدزاده منتشر شد.

  به گزارش ایسنا، راه ورسم زندگی در دنیای امروز موضوع این کتاب است و در معرفی آن آمده است: زندگی در فرهنگ مصرفی و رقابتی نادرست امروز، خرید و انباشت مدام وسایل بیهوده و صرف زمان طولانی در شبکه های اجتماعی ما را اسیر خود کرده و تمرکز و آرامش را از ما ربوده و ما بدون آنکه بدانیم تحت کنترلیم.

مینی مالیسم صرفاً یک راهکار برای دور ریختن وسایل اضافی نیست چرا که همگی می توانند به سرعت جایگزین شوند.

همان طور که اشیا فضای فیزیکی زندگی ما را تنگ می کنند انبوه اطلاعات مطلقاً بی فایده ذهن ما را پر می کنند و ما موجودات سراسیمه ای می شویم که نه می توانیم زمان حال را درک کنیم، نه اشتیاق و نه شادی را.

اما لحظات زندگی کوتاه ما لیاقت توجه کاملمان را دارند.

برای بازیافتن لحظه لحظه هایی که از ما ربوده شده است، برای رسیدن آرامشی که گویی هرگز نداشته ایم و نخواهیم داشت ناچاریم دسترسی مان را به منابع اطلاعاتی محدود کنیم.

در این کتاب آمده است مینی مالیسم ابزاری برای رهایی از اضافات غیرضروری برای تمرکز بر چیزی است که در زندگی مهم است تا بت�