تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی/ پرهیز از خوراکی های ناسالم

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، الهام پارسا، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در تأمین سلامت دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی های ناسالم در مدرسه، - تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی/ پرهیز از خوراکی های ناسالم عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، در آستانه بازگشایی مدارس به نکاتی پیرامون تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی پرداخت.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، الهام پارسا، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در تأمین سلامت دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند.

وی اظهار کرد: بسیاری از والدین از ما می پرسند که چه مواد غذایی به کودکان خود دهند که سیستم ایمنی آنها قوی شود و در فصل پاییز دچار سرماخوردگی نشوند، توصیه می شود از شش دسته غذایی استفاده شود، یعنی مصرف میوه ها، سبزیجات، لبنیات، گوشت، دانه های روغنی و غلات به میزان مناسب در برنامه غذایی دانش آموزان گنجانده شود.

پارسا تصریح کرد: باید مراقب باشیم تا حد امکان قند، شکر، چربی ها و نمک را از مواد غذایی کودکان حذف کنیم یا به حداقل برسانیم.